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10km Fina World Cup 2010 Santos

risultati
Alice conquista il suo primo podio in una gara di Coppa del Mondo (bronzo), insieme alla compagna di squadra Martina Grimaldi (argento).
Al primo posto la brasiliana Ana Marcela Cunha.
Un grande risultato per i colori azzurri, tenuto conto che alla gara hanno partecipato 5 delle atlete classificatesi ai primi 7 posti della 10km ai Giochi di Pechino.

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Ciao!! Siamo in piscina .. Volevo dire che va tutto bene, ci divertiamo, oggi purtroppo e’ venuto giu’ un bel temporale cosi’ nn abbiamo potuto nuotare in mare … Baci a tutti

Alice é sull’areo, in viaggio verso Santos (Brasile), dove partecipera’ alla prima gara della Coppa del Mondo FINA 10km.
La competizione e’ prevista per Domenica 31, con inizio alle 10 e si svolgerà in mare, di fronte alla spiaggia di Santos.
Insieme ad Alice, le compagne di squadra Martina Grimaldi e Rachele Bruni.
La squadra maschile e’ composta da Simone Ercoli, Luca Ferretti e Simone Ruffini.

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Forza pulce!

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Campionato Nazionale Assoluto Invernale 2009

In questo fine settimana si sono tenuti a Riccione i Campionati Assoluti Invernali, in vasca da 25 metri.
Buoni risultati ottenuti da Alice, che ha nuotato gli 800 stile libero (5^ posizione con il tempo di 8’34.29), i 400 stile libero (17^ tempo 4’17.27) e i 400 misti (21^ tempo 4’56.64).

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Into the wild

On bended knee is no way to be free
Lifting up an empty cup, I ask silently
All my destinations will accept the one that’s me
So I can breathe…

Circles they grow and they swallow people whole
Half their lives they say goodnight to wives they’ll never know
A mind full of questions, and a teacher in my soul
And so it goes…

Don’t come closer or I’ll have to go
Holding me like gravity are places that pull
If ever there was someone to keep me at home
It would be you…

Everyone I come across, in cages they bought
They think of me and my wandering, but I’m never what they thought
I’ve got my indignation, but I’m pure in all my thoughts
I’m alive…

Wind in my hair, I feel part of everywhere
Underneath my being is a road that disappeared
Late at night I hear the trees, they’re singing with the dead
Overhead…

Leave it to me as I find a way to be
Consider me a satellite, forever orbiting
I knew all the rules, but the rules did not know me
Guaranteed

Into the wild

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Campionati Regionali Categoria Indoor

Domenica scorsa si sono conclusi i Regionali Indoor 2009, con buona soddisfazione della squadra Astinuoto, che ha ottenuto brillanti risultati, conquistando 11 podi e il 9^ posto nella classifica finale per societa’.
Tra gli atleti, i protagonisti assoluti sono stati Federico Brumana (6 ori e 1 bronzo) e Pietro Tartaglino (2 ori, 1 argento e 2 bronzi).
A margine della manifestazione, Alice ha provato i 1500 stile libero, nuotati in 16’24.03, sua migliore prestazione su questa distanza in vasca da 25 mt.

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Sierra Nevada

8/2/2009 il ‘report dalla Spagna‘ pubblicato sul sito Federnuoto … e una foto pubblicata da Nuoto.it
8/2 Buona domenica !!! Stiamo andando a Granada !! Finalmente usciamo!
31/1 Tutto bene !!! Oggi anche palestra 🙂
30/1 Allora i nostri orari di allenamento sono: dalle 10 alle 13 … e dalle 18 alle 20 …
29/1 Sierra Nevadaaaaa !!! Sommersi dalla neve, non fa cosi’ freddo e il panorama e’ bellissimo !!! Sono in camera con Andreana 🙂

Alice e’ partita stamattina per Sierra Nevada (Spagna), in allenamento collegiale con la Nazionale di Nuoto in acque libere.
Insieme a lei anche Pino Palumbo, il Direttore Tecnico della squadra Astinuoto, che e’ stato chiamato a far parte dello staff tecnico.
La squadra azzurra ha programmato l’allenamento in altura (il luogo si trova a 2.300 metri sopra il livello del mare) fino al 17 febbraio.